Psykologene

Psykologspesialist

Jeg er utdannet psykolog fra Københavns Universitet i 2008, og er spesialist i klinisk voksenpsykologi. Jeg har lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten, med alt fra alvorlige psykiske lidelser, til forbigående livskriser. I tillegg har jeg de seneste årene jobbet med barn, ungdom og familier, med problemstillinger som omfatter selvfølelse, angst, depresjon, utseende og følelse av annerledeshet.

Som terapeut er jeg opptatt av å skape et trygt rom for å jobbe med det som er vanskelig. Den terapeutiske stilen min er aktiv, som vil si at jeg kommer med tilbakemeldinger og faglige innspill. Jeg er opptatt av å tilpasse metode etter individ og problemstilling, med et overordnet mål om å tydeliggjøre og utfordre innarbeidede tanke- og handlingsmønstre som opprettholder problemene.

Kontakt Jan via mail

Psykologspesialist

Jeg er utdannet klinisk psykolog med spesialisering fra Institutt for aktiv psykoterapi. Jeg har 15 års erfaring fra Lovisenberg DPS, hvor jeg i hovedsak har jobbet på voksenpsykiatrisk poliklinikk. Jeg har lang erfaring med behandling av depresjon, angstplager, utbrenthet / stress, livskriser og spiseproblematikk. Jeg benytter i hovedsak emosjonsfokusert terapi, men tilpasser alltid metode etter ønsker og behov.

For mange er det å oppsøke psykolog et stort steg å ta, og jeg har stor respekt for deg som velger å jobbe med det som er smertefullt i livet. Jeg er opptatt av å gjøre reisen så trygg som mulig, enten det er snakk om en enkelttime eller et lengre forløp. Jeg har en ikke-dømmende og nysgjerrig holdning, og er opptatt av å sikre at vi deler forståelse av problemstilling og mål. Jeg er også opptatt av å forklare hensikten med det vi gjør underveis, så prosessen blir forståelig og forutsigbar.

Kontakt Anders via mail

Psykologspesialist

Følelser er viktige – de forteller oss hva vi trenger, hva som betyr noe for oss, og hjelper oss med å navigere i livet. Men noen ganger kan de bli overveldende, fastlåste eller vanskelig å forstå. Da kan det være nyttig å få hjelp til å utforske dem, gi dem plass og finne nye måter å håndtere dem på.

Jeg er psykologspesialist i barn og unge med 20 års erfaring fra arbeid med barn, ungdom og voksne – både i spesialisthelsetjenesten og ved studenthelsetjenesten i Oslo. Jeg har spesialisert meg på emosjonsfokusert terapi og terapi med ungdom.

Jeg tilbyr samtaler til ungdom, unge voksne, pårørende og familier, og hjelper med temaer som kriser, uro, pårørenderollen, fastlåste mønstre, kjærlighetssorg og relasjonsutfordringer. Jeg tror at følelser, når vi møter dem med nysgjerrighet og forståelse, kan bli en ressurs fremfor en hindring.

Jeg vet at det kan være krevende å oppsøke psykolog, og derfor legger jeg stor vekt på å skape en trygg og støttende prosess. Sammen utforsker vi utfordringene dine, gir rom for følelsene og finner løsninger som gir mening for deg.

Kontakt Annicken via mail